昨日は、マンツーマンレッスンという貴重なお時間をいただき、ありがとうございました。

またフィードバックのメール、ありがとうございます。

先生、昨日の夜のフレンチは楽しい時間になりましたでしょうか。

私は夕方、ヨガのレッスンを受けてきました。

全身鏡に写った私の表情は穏やかな顔をしておりました。

昨日のランチの時間が、心身ともに満足だったからだと思います。

食事中の姿勢や指先が、レッスン中（食事中）でも無意識にできるようになり自分自身を褒めようと思いました。

継続は美なりですね！

ナプキンの置き方や使い方だけでなくスープの飲み方も復習ができました。

お肉は、普段の生活であまり食べる機会がないため（どちらかというと豆や魚が多いため)これからの課題です！。

また、コーヒーカップの持ち方も今度カフェでお茶をする時に意識をしながら実践してみようと思います。 

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