おうちゴハンでも姿勢よく！

こんにちは。テーブルマナー講師の須釜 崇枝です。

 

すべてのマナーの基本はピンと背筋の伸びた姿勢です！

 

きれいな姿勢は、西洋のマナーや和のお作法、ビジネスマナーなどすべてのマナーに共通したマナーです。

 

背筋の伸びたきれいな姿勢は、食事のマナーでも最も大事です。

 

テーブルマナーレッスンのときも、姿勢の大切さは最初にお伝えするほどです。

 

ですが、きれいな姿勢を保つのは慣れないと疲れるものです。

 

外では姿勢に気をつけていても、おうちゴハンのときは気が抜けて普段の猫背に戻っている、ということもあるでしょう。

 

きれいな姿勢に身体が慣れると、それが当たり前の状態になります。

 

ぜひご自宅でも、食事のときに姿勢に気をつけるようにしてみてくださいね。

 

簡単にできる食事のマナーはこちらでもお話しています